안녕하세요. 하이닥 한방과 상담의 송준호입니다. 

안구건조증으로 3년 정도 되었군요.
일반적으로 눈의 불편함은 많이 사용하거나 기타 여러 요인에 의해
잠시 생겼다가 좀 쉬거나 시간이 지나면 자연스럽게 좋아집니다.

하지만 문의 하신 분은 3년 동안 나빠짐과 좋아짐이 반복적으로 나타나다가 점점 나빠지는 쪽으로 증상이  나타나서 현재 매우 불편한 상태 인 듯 합니다.

이런 경우는 정확한 진단을 해 봐야 겠지만 대체적으로
안구 자체의 회복력이 떨어져 나타나는 경우입니다.
한의원 치료는 눈의 회복력을 자연스럽게 길러 주는 치료이기 때문에
일반적인 안구건조증 환자들은 치료를 받으면 점차적으로 편해지는 것을
느낍니다.

편함을 느낄 수 있는 기간은 1~2주 이내로도 느끼는 경우가 많으며
보통 한달 정도 치료 하면 대부분 느끼나  치료 완료 시점은 증상마다
천차 만별입니다. 일반적인 안구건조증은 치료기간을 3개월~6개월 정도로
잡는 것이 보통입니다.

초콜릿 복근을 만드는 데 시간이 걸리 듯이 안구건조증은 눈 주변 환경을
좋게 만들어 스스로 회복이 되는 시간이 필요하다고 보시면 됩니다 .

안구건조증에 좋은 식이요법은 안구건조증의 원인에 따라 다르지만 일반적으로는 피를 탁하게 하는 패스트 푸드, 육류 과다 섭취를 피하고 맑게 해주는
등푸른 생선, 미나리 등 녹황색채소 , 해조류, 견과류 등등을 골고루 섭취하시는 것이 좋습니다.

또한 눈이 약하시기 때문에 스마트폰, 컴퓨터 등 눈을 노동시키는 행위들은
최대한 줄이는 것이 좋습니다.

문의에 도움이 되셨길 바랍니다.