안녕하세요? 하이닥 대장항문외과 상담의 이희만입니다.

진료를 하지 않아 정확한 답변은 어렵습니다.

변비는 주당 3회 미만의 배변, 배변을 위해 관장 등의 조작이 필요한 경우,
배변 시 항문이 막힌 느낌이나 배변 후 잔변감을 느끼는 경우,
덩어리 지거나 단단한 배변, 배변 시 과도한 힘 주기가 필요한 경우
이중 2가지 이상이 있다면 변비로 진단할 수 있습니다.

변비의 원인은 매우 다양하지만 불규칙한 식사와 섬유질이나 수분의 섭취 부족,스트레스 등에 의해 생기는 경우가 대부분입니다.

원활한 배변을 위해서는 규칙적인 식사, 야채나 해조류 같은
섬유질이 풍부한 음식과 수분의 충분한 섭취, 규칙적인 배변 습관의 유지,
적당한 운동을 통한 스트레스의 조절 등이 필요합니다.

언급된 내용만으로는 판단이 어려우니 증상이 지속되면 정확한 진단과 치료를 위해 가까운 대장항문 전문병원의 진료를 받으시기 바랍니다.

문의에 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.