본문 바로가기 메뉴 바로가기

건강Q&A

질문

왼쪽무릎통증이 심각합니다.부디 답변 부탁드립니다.

- 상담내용 :
동네 작은 종합병원에서 관절 전문 병원은 아닙니다.

오른쪽 무릎 내측인대 파열로 인해 약 2달 반동안 치료를 받고 있습니다.
지금은 통증도 없어지고 각도 다나오고 아장아장 걷는정도가 되었습니다.
목발을 짚고  인대파열 보조기를 차고 병원가서 물리치료를 받습니다.

문제는 왼쪽무릎이 두달전 목발짚던 순간부터  서서히 아파오더니
몇주전부터는 무릎이 부딪히고 빠지는 느낌이 들어 담당의에게  손검진을
받았지만 이정도는 문제 없다고 하였습니다.

급기야 1일전 밤에 자기위해 구부렸던
다리를 펴는데 둑둑둑 3번 무릎 뼈끼리 부딪히며 말로못한 극심한 통증이
왔습니다.  칼로 자르는 느낌 ,무릎이 빠지는 느낌, 쑤시는 느낌 ,찢어지는느낌
잠을 못잤습니다.

다음날 다니던 병원가서 mri를 찍었습니다.
담당 의사선생님이 제가보는앞에서 mri를 살펴보셨습니다.
연골 ,인대 아무런 문제를 찾을수가 없다고 하십니다.
답답한것은 언떤근육 운동을 하라던가 생활할때 어떻게 하라던가
아무런 처방이나 말이 없는 것입니다.
그냥 평소대로 인대파열 물리치료받고 고정식 자전거도 타고 하랍니다.

mri상 문제없다고 나온것은 정말 다행이라 여기고 있습니다.
통증이 너무나 심해서 큰일 난줄알고 절망했었습니다.

지금증상은 왼쪽 무릎이  눕거나 앚아서 다리를펼떄 부딪히며 소리가나고
통증이 옵니다. 평소에는 무릎이 그냥 흔들리고 안정되어 있지못합니다.
다리를펴고 좌우로 조금만 움직이면 무릎과 종아리가 따로 움직이는것같고 통증이옵니다
목발 짚고 걸을때는 마치 무릎에 잡아주는 무언가가 없는 느낌입니다.통증도 동반합니다.
지금도 목발 짚고 집에서 택시타고 병원만 다니고 있습니다. 
인대파열이 거의 완치되어가는데 반대쪽이 이래서 너무 고통스럽습니다.  일상생활도 못하고 나가지도 못하구요. 경제적으로도 정신적으로도 너무 고통스럽습니다.

mri시디복사해서 관절전문병원에 가야할까 고민중입니다.
혹시 신경줄도 mri로 판독이 되지않나요?  신경도 이상이 없는지 걱정입니다.

잠자는 것조차 두렵습니다. 또다시 펼떄 통증이 올가봐서요. 고통스럽습니다.
아주조심스럽게 다리를펴고 있습니다.그래도 조금씩 부딪힙니다.
선생님 관절전문 병원에 가봐야 할까요?  부디 답변 부탁드립니다.

 

 


 


답변

Re: 왼쪽무릎통증이 심각합니다.부디 답변 부탁드립니다.
김종석
김종석[전문의] 상무병원
하이닥 스코어: 0
이 답변에 동의한 전문가
0명
이 답변을 추천한 사용자
0명
안녕하세요. 하이닥 정형외과 상담의 김종석입니다.

현재 호소하고 있는 통증은 무릎을 안정시키는 구조물 중의 하나인
무릎 주위 근육의  근력 약화로 인한 통증으로 생각해 보아야 합니다.

인대나 뼈는 정적인 안정 구조물인 반면, 근육은 동적 구조물입니다. 
2-3일 정도만 침대에 누워 있어도 생길 수 있는 것이
무릎을 튼튼하게 하는 허벅지 근육의 약화입니다.
이 허벅지 근육이 약해지면, 무릎 앞의 조개뼈(슬개골)에서 소리도 나고
통증도 있고, 뛰거나 계단을 내려올 때 더 심한 통증이 있습니다.
아마도 반대편 허벅지보다 많이 가늘어져 있을 것입니다.
운동을 제대로 하지 않으면, 1년이 넘어도 통증이 있습니다. 
운동을 열심히 하는 것이 중요합니다.

무릎을 구부리고 펴는 데 지장이 없다면
무릎에 직접 체중이 실리는 운동(뛰기 등)은 하지 말고
무릎에 체중이 실리지 않으면서도 무릎을 튼튼하게 해 주는
허벅지 근육을 강화하는 웨이트 및 자전거 타기, 수영, 무릎 30도로 굽혀
10초 유지하기 20회를 하루 10번 하기 정도의 운동을
하는 것이 효과적입니다.

결론적으로, 무릎을 보호하는 허벅지 강화 운동이 필요하겠습니다.

문의에 도움이 되었기를 바랍니다. 감사합니다.


 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.