입냄새때문에 고민입니다.
저 스스로도느끼고 언니한테물어봐도 입냄새가난다고합니다.
양치하고나서 20분~30분 그정도는 냄새가안나다가(치약냄새정도)
30분정도가지나면 다시입냄새가납니다....
네이버에서 입냄새에대한 여러가지 글들을보면서 생각해봤는데
원인은 혀에낀 설태라고 생각해요ㅠㅠ
양치할때도 마지막에 혀를잘닦는데 혀끝에(목구멍쪽)
거기에 작은 돌기??이런것들이 있잖아요(혀끝에보면 동그랗게 몇개튀어나온거)
그 돌기쪽에 하얀색이 많이껴있어요..
이 닦다가 치약물질이 잠깐껴있는거라고생각해서
일부러 칫솔로 부드럽게 닦는데도 없어지지도않고
헹굴때도 잘안닦입니다. 그나마 잘닦였다해도 양치다하고나서 몇분후에
다시 돌기쪽에 하얀색이 끼게되고(설태) 혀끝부분이 하얀색으로 변하면서
입냄새가 납니다.
물론 입냄새에안좋은 음식들은 최대한 안먹으려고노력중이고,
밥먹고나자마자 화장실가서 바로바로양치합니다.
그리고 양치하고나서 헹굴때 혀가 잘안헹궈져요
10번정도입안을행구는데 다 헹구고나서보면 혓바닥에 치약물질이 하얗게
남아있는경우가 많았어요.....그리고 양치하고나서 헹굴때 혀가 잘안헹궈져요
원인은 혀에 설태때문맞나요????
설태를 없애려면 어떻게 해야되나요?????