제가 1주일전부터 헬스를 시작햇는데 무산소 운동을 하고 있습니다

근데 어제 운동을 하면 맥박이 빨리뛰면서  너무 어지럽고 핑도는 느낌이 들어서 운동을 끝냇는데 그날 집에와서 앉아있다 일어나서 물을 마시는 가벼운 움직임에도 순간적으로 심장이 엄청 느려집니다 그리고 다시 앉으서 쉬면 다시 순간적으로 심장이 1분에 100회이상을뛰면서 엇박자로 뛰는겁니다 원래 심장이 쿵 쿵 쿵 뛰면 쿵 쿵 쿵  쿵쿵  쿵 쿵 쿵 이런식으로 2번연속으로 2분정도 지속되면서 뛰기도 합니다 그럼 가슴이 철렁 하는느낌도 들면서 기분이 넘 찝찝 해지는군요 예전에 병원에서 검사해본결과 제가 살짝 부정맥이 있을수도 잇다고 하는데 신경쓸정도가 아니라고 하였습니다 이정도의 문제로는 헬스를 계속 해도 되는건지 그리고 운동을 하다보면 심장이 건강 해질수도 잇는지 궁금해서 질문올립니다.
아 그리고 운동을 하고 끝나고 1시간이상을 쉬어도 맥박이 정상으로 잘 돌아오지않습니다.