- 상담내용 : 제가 당뇨병을 앓고있습니다 그런데 공복혈당이 140-200정도나오는데요 식후혈당 역시 공복이랑 비슷하게나옵니다 공복혈당을 낮추려면 어떻게할까요??
안녕하세요. 하이닥 내분비내과 상담의 유형준 입니다.
네, 공복혈당 낮추는 법에 대해 문의 주셨네요.
* 공복혈당 낮추는 법
1) 식사요법
- 저녁을 늦게 먹지 않는다.
- 자기 전에 음식 섭취를 주의한다.
2) 저녁 식후 운동을 한다.
3) 저녁에 경구혈당개선제를 추가하거나, 현재 복용 중이면 증량한다.
이러한 것들을 어떻게 선택 조화시키는가는
혈당의 상태, 합병증 등을 살펴 당뇨병 전문의의 판별이 필요합니다.
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