안녕하세요. 하이닥 피부과 상담의 이남호 입니다.

대부분의 음식이 여드름과는 무관하지만
음주나 흡연도 몸의 컨디션을 떨어뜨리고 스트레스를 유발하여
피지분비를 증가시켜 여드름을 악화시킬 수 있으며
짠음식이나 인스턴트 음식도 피하는 것이 좋겠습니다.

물론 음식에 대한 피부 반응은 개인차가 많이 있으므로
경험 상 특정 음식이 여드름을 악화시키는 것으로 생각이 된다면
피부를 생각한다면 당연히 그 음식의 섭취는 삼가하는 것이 좋겠습니다.

그리고 사춘기 때에는 여드름이 생기지 않았다 하더라도
성인이 되어서 주로 스트레스나 몸 상태,
생리주기 등의 영향을 받아 진행이 되는 경우도 상당히 많습니다.

그러므로 평소 스트레스를 피하고
규칙적인 생활이 도움이 됨을 참고 바라며,
증상의 호전이 더디다면
피부과에서 전문적인 치료가 필요하겠습니다.