- 상담내용 :
제가 한달전에 직장검진을 받았는데요,
혈압이 161/96이 나왔습니다.
그래서 놀래서 당일 바로 혈압계를 샀습니다.
매일 체크하고 있는데...
보통 아침에 135 ~ 145정도 나오고, 저녁에는 130 ~ 140 정도 나옵니다.
절대 검진에서 처럼 161이 나오지 않습니다.
혈압약을 먹어야 하나요?? 젊은 나이(30살)에 먹기에 쫌 그렇구요..
저번에 한의원에 진맥을 짚으러 갔더니, 혈압약 벌써부터 먹지 말라고 하더라고요..
저정도로는 젊은 나이에 문제 안생긴다고요..운동하고 저염식 하라고 했거든요..
구지 혈압약 안먹어도 될까요?? 그리고, 요즘 양파즙 먹고 있는데.. 추천할만한
음식있으시면 답변좀 부탁드립니다.
귀하의 혈압은 고혈압전기에 해당하는 상태로 운동요법과 식이요법을 병행하여 6개월 이상 지속시에도 혈압강하가 없을 경우 강압제의 복용을 고려해 보는 것이 좋습니다.
식이요법으로는 알고계신것처럼 저염식, 저지방식이를 하시는 것이 좋고 밥도 현미밥으로 드시는 것이 좋습니다.
문의해주셔서 감사합니다.