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Re : 사람이 평생 2끼 식사 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 하이닥 응급의학과 상담의 한재병입니다.
2끼 식사를 하느냐, 3끼 식사를 하느냐의 문제는 아닙니다. 각자 개인에게 필요한 칼로리만 충족시킨다면 크게 문제되지 않습니다.
2끼 식사를 하느냐, 3끼 식사를 하느냐의 문제는 아닙니다. 각자 개인에게 필요한 칼로리만 충족시킨다면 크게 문제되지 않습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 사람이 평생 2끼 식사 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
하루 3회 식사를 하지 않더라도 충분한 열량과 영양분이 공급된다면 문제가 되지 않습니다. 본인의 생활 습관에 맞제 조절하면 되겠습니다.
하루 3회 식사를 하지 않더라도 충분한 열량과 영양분이 공급된다면 문제가 되지 않습니다. 본인의 생활 습관에 맞제 조절하면 되겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 사람이 평생 2끼 식사 해도 괜찮나요?
안녕하세요. 하이닥 성형외과 상담의 백인수입니다.
끼니의 횟수보다는 1일 권장 칼로리를 기준으로 생각하시는 것이 좋습니다.
일반적인 성인 남성의 권장 칼로리와 생활의 강도를 생각하여 적절히 음식을 섭취하면 2끼 식사도 무리 없습니다.
감사합니다.
끼니의 횟수보다는 1일 권장 칼로리를 기준으로 생각하시는 것이 좋습니다.
일반적인 성인 남성의 권장 칼로리와 생활의 강도를 생각하여 적절히 음식을 섭취하면 2끼 식사도 무리 없습니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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Re : 사람이 평생 2끼 식사 해도 괜찮나요?
안녕하세요
#요약
1. 먹는 횟수보다 칼로리가 더 중요합니다.
2. 하루에 한끼만 먹어도 살찌는 사람들이 있습니다.
3. 간헐적 단식은 결국 몸에 안 좋은 경우가 많습니다.
건승하세요
#요약
1. 먹는 횟수보다 칼로리가 더 중요합니다.
2. 하루에 한끼만 먹어도 살찌는 사람들이 있습니다.
3. 간헐적 단식은 결국 몸에 안 좋은 경우가 많습니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.