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복약상담

질문

임산부가 먹으면 안좋은 음식이 있나요?

안녕하세요. 임신 8주를 조금 넘긴 초기 임산부입니다.
첫 임신이다보니 음식을 먹을때마다 먹어도 괜찮은지 검색을 하고있는데요.
임산부에게 좋지 않은 음식에 대해 문의드립니다.

1. 요즘 생수를 먹기가 힘들어서 보리차를 마시고 있어요. 그런데 보리가 몸을 차게 하는 음식이라 보리차가 아기에게 좋지 않다는 글을 보았는데 사실인가요? 매일 섭취하는 물로 보리차는 좋지 않은가요?

2. 임신 초기 비타민a를 과다섭취하면 태아의 기형을 유발한다고하던데 음식을 통한 비타민a 섭취도 문제가 되나요? 요즘 장어구이가 먹고싶어서 찾아보던 중 장어에는 비타민a가 많이 들어있어서 임신 초기 장어 권장량이 40g이라는 글도 보이더라구요.. 보통 장어구이를 먹으면 둘이서 1kg는 먹었던 것 같은데.. 임신 초기 장어구이도 피해야하는 음식인가요?

답변

Re : 임산부가 먹으면 안좋은 음식이 있나요?
김종건 하이닥 스코어: 78
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2022.09.22
질문자의 감사 인사 | 2022.09.22

많은 도움이 되었습니다. 고맙습니다.

안녕하세요. 하이닥 상담약사 김종건입니다.

1. 보리차 상관없이 드셔도 괜찮습니다.
오히려 간과하기 쉬운 것들이 소화제 입니다. 임신 중 소화불량으로 간혹 한방제제 병에 들어있는 소화제를 드시는 경우가 있는데, 임신 중 유산을 유발할 수 있는 금기 성분이 있으므로 조심하시기 바랍니다.

2. 질문글을 받고 장어에 들어있는 비타민 A의 함량을 조사한 문헌을 찾아보았는데
생각보다 비타민 A의 함량이 높은 것 같습니다.
한 두번 정도는 어떨지 몰라도 자주 드시는 것은 피하시는 것이 좋을 듯 싶습니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.