질문
답변
Re : 선생님 비타민c
안녕하세요. 하이닥 상담약사 김정호입니다.
일반적으로 비타민C는 약산성이기 때문에 공복에 드시면 속이 좀 불편하신 경우가 많구요.
그런 경우에는 식사 후에 드시는 것을 권해드리게 됩니다.
보통 설사를 하게 되는 경우는 비타민C를 충분히 흡수하지 못해서
흡수되지 않은 비타민C가 수분을 머금고 나가면서 설사를 하게 되는것이구요.
일단 질문자님같은 경우는 공복에 드시는것이 좋을것을고 보입니다.
그래도 설사가 지속된다면 비타민C의 보충량을 줄여주시는게 좋습니다.
일반적으로 비타민C는 약산성이기 때문에 공복에 드시면 속이 좀 불편하신 경우가 많구요.
그런 경우에는 식사 후에 드시는 것을 권해드리게 됩니다.
보통 설사를 하게 되는 경우는 비타민C를 충분히 흡수하지 못해서
흡수되지 않은 비타민C가 수분을 머금고 나가면서 설사를 하게 되는것이구요.
일단 질문자님같은 경우는 공복에 드시는것이 좋을것을고 보입니다.
그래도 설사가 지속된다면 비타민C의 보충량을 줄여주시는게 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 선생님 비타민c
안녕하세요. 하이닥 상담약사 유동성입니다.
보통 비타민C는 공복 복용시 위장장애가 많이 발생하여 식후 복용을 많이 권장하는 편입니다.
혹시 이번 한번만 식후 복용하고 문제가 되신거라면 100% 비타민C 때문이라고 할순 없을거 같습니다.
하필 그날 식사하신게 문제가 되었을수도 있습니다.
우선 회복되시면 다시 한번 시도를 해보시구요~
또 배가 너무 부른상태에서 바로 드시는것도 소화에 부담이 될수 있으니 30분정도 기다렸다가 복용해보시는게 좋아보입니다.
너무 공복에 복용시 위장장애 유발위험이 있는지라 가볍게라도 음식을 드시고 복용하시는게 좋을 거 같습니다.
보통 비타민C는 공복 복용시 위장장애가 많이 발생하여 식후 복용을 많이 권장하는 편입니다.
혹시 이번 한번만 식후 복용하고 문제가 되신거라면 100% 비타민C 때문이라고 할순 없을거 같습니다.
하필 그날 식사하신게 문제가 되었을수도 있습니다.
우선 회복되시면 다시 한번 시도를 해보시구요~
또 배가 너무 부른상태에서 바로 드시는것도 소화에 부담이 될수 있으니 30분정도 기다렸다가 복용해보시는게 좋아보입니다.
너무 공복에 복용시 위장장애 유발위험이 있는지라 가볍게라도 음식을 드시고 복용하시는게 좋을 거 같습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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