안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

콜레스테롤은 크게 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤로 나눌 수 있습니다. LDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 혈관을 좁게 만들고, 혈전이 생길 위험을 높이는 나쁜 콜레스테롤입니다. HDL 콜레스테롤은 혈관 내 콜레스테롤을 제거하는 좋은 콜레스테롤입니다.

질문자님의 경우, LDL 콜레스테롤이 기준치보다 높게 나왔지만, HDL 콜레스테롤은 정상으로 나왔습니다. 따라서, 당장 약을 복용하기보다는, 식단 조절과 운동을 통해 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 바람직합니다.

식단 조절과 운동은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 방법입니다. 식단 조절을 위해서는 포화지방과 트랜스지방의 섭취를 줄이고, 불포화지방의 섭취를 늘리는 것이 좋습니다. 또한, 정기적인 운동을 통해 체중을 조절하고, 근육량을 늘리는 것도 도움이 됩니다.

질문자님께서 말씀하신 것처럼, 식단 조절과 운동을 통해 콜레스테롤 수치가 낮아지지 않는다면, 약물 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 하지만, 아직 젊으시고, 다른 모든 항목이 정상이라면, 약물 치료를 서두르실 필요는 없다고 생각됩니다.