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건강Q&A

질문

문의드립니다.

이 자세를 취할때 스트레칭 되는 근육이 무엇인가요?


답변

Re : 문의드립니다.
박성만
박성만[전문의] 에이케이신경외과의원
하이닥 스코어: 72
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안녕하세요. 하이닥 신경외과 상담의 박성만입니다.

우측으로 기울이니 좌측 장요근, 요방형근, 척추 기립근 정도가 스트레칭될 듯 합니다

우측 소흉근, 햄스트링도 같이 스트레칭되겠습니다

하지 근육이나 상지 근육은 이완 효과가 크게 없을 듯 합니다

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.