안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 이이호입니다.

갈비뼈의 좌우 비대칭은 개인의 신체 구조와 생리적 차이로 인해 발생할 수 있는 것으로, 대부분은 신체의 일반적인 변형에 해당합니다. 특히, 가장 아래 갈비뼈가 바깥으로 튀어나와 보일 수 있다는 것은 개인의 해부학적 차이로 인한 것입니다. 갈비뼈 비대칭은 일반적으로 신체 기능이나 건강에 지장을 주지 않으며, 통증이나 불편함이 없다면 신경쓰지 않아도 되는 경우가 많습니다.

갈비뼈 비대칭을 교정하거나 좌우 밸런스를 맞추는데 도움이 되는 운동이나 근력 강화에 대해서는 의학적인 근거가 충분하지 않습니다. 일반적으로 갈비뼈의 구조는 근육, 인대 및 기타 조직과 조합되어 있으며, 외복사근을 특히 강화하여 좌우 밸런스를 맞춘다는 주장은 의학적으로는 잘 검증되지 않았습니다.

뱃살을 감소시키는 운동이나 근력 강화 운동은 전반적인 체형 개선에 도움을 줄 수 있으며, 신체의 균형을 유지하는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 좌우 갈비뼈의 비대칭을 완전히 교정하거나 밸런스를 맞추는 것은 어려울 수 있습니다.

만약 갈비뼈 비대칭이 미적인 측면에서 심각한 문제로 여겨진다면, 신체의 균형을 평가하고 조정하는 전문가인 척추교정사나 물리치료사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 접근법은 주관적인 개인의 요구와 목표에 따라 다를 수 있으므로, 직접 전문가와 상담하여 적절한 조언을 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김범철입니다. 갈비뼈 비대칭은
운동으로 고치기어렵고
수술로 교정가능합니다.
흉부외과 병원에가서 수술 상담하는게좋습니다.