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노니가 건강에 좋나요?
2018.02.26
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SMART TAG :
가정의학과
,
건강증진
노니가 최근 유행이던데 건강에 좋나요?
하이닥
이 답변에 동의한 전문가
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2018.02.26
노니는 남태평양 일대에 주로 서식하는 열대식물로, 감자 모양의 흰 열매를 섭취하게 됩니다. 노니에 제로닌(제로나인) 성분이 다량 함유되어 있어 세포재생에 도움을 준다고 알려져 있고 비타민과 미네랄이 풍부해 피부미용과 노화방지에 도움을 주며 세토로닌 성분이 항암효과를 줄 수 있습니다. 다만 노니는 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 적합하지 않으며 고혈압약을 먹고 있는 경우 과량 섭취는 제한할 것을 권장합니다.
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