거품뇨 예방에 대해서 문의를 주셨습니다.

거품뇨는 정상적인 경우에도 발생 가능하나 단백뇨, 신장질환, 요로계 질환, 당뇨, 고혈압 등의 질환에 의해서 발생하는 경우가 많습니다. 앞서 말씀드린 다양한 질환이 발생하지 않도록 평소 생활습관(특히 식이) 교정과 꾸준한 운동은 필수입니다.

식이요법에서 가장 중요한 것은 염분, 수분, 단백질 조절이겠습니다.
지나친 염분, 수분 섭취는 신장 및 심혈관계에 영향을 줄 수 있으며 단백질을 과다하게 섭취하면 요독이 증가하여 신장에 무리를 줄 수 있습니다.

지나치게 염분, 수분, 단백질을 섭취하지 않으면서 질 좋은 단백질(생선, 달걀, 육류 등)을 필요한 만큼 섭취하고 영양적으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 좋겠습니다. 또한 적절한 체중 유지와 운동, 충분한 수면 등으로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 듯 합니다.