마테차는 육식소비가 많은 남미인들이 즐겨마시는 허브차입니다.
마테차는 체중감량을 도와주고 노화방지와 면역체계를 개선해주는 주요 기능이 있으며 이외에도 폴리페놀과 비타민, 미네랄이 풍부해 질병으로부터 몸을 보호해주는 효능을 두루 갖고 있습니다.

다만, 마테차에 포함된 카페인 때문에 마신 양의 1.5배에 해당하는 체내 수분이 배출되게 되는데 이 때 수분을 보충하지 않으면 체내 수분이 줄어들고 혈중 칼륨농도가 올라가 신부전이 발생할 위험성이 있습니다. 따라서 과량 섭취하시기 보다는 하루에 1~2잔 적당한 양을 드시는 것을 권장합니다.