고관절의 활액막 증식이 심하여 고관절의 활액막 절제술을 받으신 것 같습니다.

활액막은 관절의 원활한 운동에 중요한 활액이라는 일종의 윤활유를 생산합니다. 따라서 이 활액막을 절제하고 난 후에는 관절이 굳지 않도록(유착을 방지하기 위해) 관절 운동 범위를 확보하기 위한 운동을 꾸준히 해야 합니다.

지금이라도 관절 운동 범위를 확보하기 위한 체조를 꾸준히 하면 통증도 줄고 운동 범위도 증가할 것으로 생각됩니다.