건망증이란 한마디로 '잊어버렸다'로 표현할 수 있을 것입니다.

대부분의 사람들은 '잊어버렸다'고 할 때 매우 좌절하고 당황하게 됩니다. 또한 이러한 건망증이 자주 반복될 때는 혹시 치매에 걸린 것은 아닐까 하고 몹시 걱정하게 됩니다.

일반적으로 건망증이란 전반적인 일상 생활에까지 큰 영향을 미치지 않기 때문에 치매로 쉽게 속단하거나 지나치게 두려워할 필요는 없는 것입니다.

또한 사실상 어느 정도 나이가 들면서 잊어버리는 행위는 정상적으로 일어나는 기억과정의 중요한 일부분이며, 많은 정보를 반드시 다 기억할 필요는 없는 것입니다.