절 운동은 긍정적인 효과를 준다고 알려져 요즘 많이들 하시는 운동입니다. 하지만 평소 하체 근력이 없는 상태에서 갑자기 무릎에 무리를 주는 절 운동을 하게되면 ...

VDT증후군으르 예방하시려면 화면과 눈의 거리를 30cm 이상 유지하며 한시간에 10분씩 스트레칭과 눈을 감고 쉬게해주는 것이 좋습니다. 오랜 컴퓨터 작업으로 ...

수면 중에 극심한 근육통에 잠에서 깨어나는 분들이 많습니다. 허리디스크가 있으신게 아니라면 단순한 근육통일 확률이 높고 성인의 경우는 운동량이 과할 경우와 스 ...

성장기에 다리뼈와 근육이 급격히 자라면서 통증을 호소하게 되는데 현재 아드님도 성장통으로 보입니다. 특별한 치료를 필요로 하지는 않지만 따듯한 물로 목욕을 하 ...

다리길이가 차이가 나는 하지부동인 경우로 보입니다. 하지부동은 경미한 경우에는 치료가 필요하지 않지만 많이 차이나서 걸음걸이가 부자연스럽거나 신발이 닳는다면 ...

왼쪽 옆구리가 아프신 것 만으로는 정확한 진단을 내리기는 어렵기 때문에 통증이 지속된다면 반드시 병원에가서 진료를 받으셔야 합니다. 대표적으로 옆구리 통증이 ...

무릎연골 연화증은 MRI검사로 연골손상의 정도를 파악할 수 있습니다. 최근 무리하게 연골을 사용하셨거나 직업상 무릎을 많이 구부리는 직업이라면 발생할 수 있는 ...