질문
영양제 섭취 순서 및 단백질 보충제에 관한 질문입니다
현재 복무중인 군인입니다.
건강을 챙기기 위해 유산균,오메가3,밀크씨슬,비타민d를 항상 챙겨 먹고 있고 최근 근육을 좀 더 키우기 위해 나우푸드사의 아르기닌,글루타민, 크레아틴,단백질 파우더를 더 섭취했습니다. 많은양의 영양분이 들어가서 그런지 평소보다 여드름이 많이 생기고, 최근에 다리 사이에 두드러기처럼 알러지반응도 있었습니다. 문제가 되는점 알려주시고, 영양제 복용 순서도 알려시주시면 감사하겠습니다.
답변
Re : 영양제 섭취 순서 및 단백질 보충제에 관한 질문입니다
안녕하세요. 하이닥 영양상담사 김강현입니다.
작성자분의 경우 많은 화학성분들 때문에 체내 염증이 증가하고 있는것으로 보입니다.
영양제를 드실때 특정 성분만 고함량으로 되어 있는것을 섞어 드시는것을 권장하지 않습니다.
특정 성분이 만병 통치약인것 처럼 말하는 정보들에 현혹 되지 마세요.
작성자분의 경우 많은 화학성분들 때문에 체내 염증이 증가하고 있는것으로 보입니다.
영양제를 드실때 특정 성분만 고함량으로 되어 있는것을 섞어 드시는것을 권장하지 않습니다.
특정 성분이 만병 통치약인것 처럼 말하는 정보들에 현혹 되지 마세요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 영양제 섭취 순서 및 단백질 보충제에 관한 질문입니다
안녕하세요
#요약
1. 영양제가 정말 필요한지 다시 확인해 볼 필요가 있으며,
2. 원인이 되는 영양제가 반드시 있을테니
3. 다 끊고 하나씩 일주일 간격으로 잡숴 보시고
4. 원인이 되는 영양제를 확인하는 것이 우선입니다.
건승하세요
#요약
1. 영양제가 정말 필요한지 다시 확인해 볼 필요가 있으며,
2. 원인이 되는 영양제가 반드시 있을테니
3. 다 끊고 하나씩 일주일 간격으로 잡숴 보시고
4. 원인이 되는 영양제를 확인하는 것이 우선입니다.
건승하세요
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 영양제 섭취 순서 및 단백질 보충제에 관한 질문입니다
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 김창래입니다.
영양제 복용 순서는 정해져 있는 것은 없습니다. 각종 영양제 복용 후 여드름이나 피부 질환이 발생헀다면 꼭 필요한 것 이외에는 섭취를 중단해 보시기 바랍니다.
영양제 복용 순서는 정해져 있는 것은 없습니다. 각종 영양제 복용 후 여드름이나 피부 질환이 발생헀다면 꼭 필요한 것 이외에는 섭취를 중단해 보시기 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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