질문
당뇨 아침운동
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간·담낭·췌장,
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당뇨(인슐린비의존)
안녕하세요.
당뇨환자 아침운동에 대해 문의드립니다.
어머니께서 당뇨로 약을 드시고 계신데,저녁 식후 30분 후 걷기 운동 겸 산책을 하십니다.
그런데 여름이라 운동 시간을 아침으로 바꾸고 싶어하십니다.
당뇨환자에게 아침 공복 운동은 안좋다고 들었는데, 곡물가루를 한 잔 타서 드시고 운동을 한 후에 아침 식사를 하시면 안 좋을까요?
어머니께서 한 달전에 디스크 수술 후 회복 중이시라 걷기 운동만 가능하십니다.
답변
Re : 당뇨 아침운동
안녕하세요. 하이닥 소아청소년과 상담의 고시환입니다.
당뇨의 정도에 따라 답이 달라질 듯합니다
고도당뇨로 조절이 잘 되고 있지 않다면 공복운동이 위험할 수 있겠으나
관리되어지는 당뇨라면 문제될 것은 없을 것입니다
그렇다해도 공복운동보다는 식후를 권해드리며
주머니에 사탕등을 항시 준비해서 운동하심이 좋으실 듯합니다
당뇨의 정도에 따라 답이 달라질 듯합니다
고도당뇨로 조절이 잘 되고 있지 않다면 공복운동이 위험할 수 있겠으나
관리되어지는 당뇨라면 문제될 것은 없을 것입니다
그렇다해도 공복운동보다는 식후를 권해드리며
주머니에 사탕등을 항시 준비해서 운동하심이 좋으실 듯합니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 당뇨 아침운동
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 이윤균입니다.
당뇨 아침 운동으로는 오히려 당 수치가
조절이 안될만한 공복 후 운동을 하는것 보다는,
식사 후 운동을 하시는것을 더 추천드릴게요.
당뇨 아침 운동으로는 오히려 당 수치가
조절이 안될만한 공복 후 운동을 하는것 보다는,
식사 후 운동을 하시는것을 더 추천드릴게요.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.