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운동상담

질문

척추관 협착증세가 있을경우 런닝머신과 마이마운틴 중

제가 다니는 헬스장엔 경사조절 안되는

런닝머신과 경사조절되는 마이마운틴 있습니다.

둘 중 어느것이 재활목적으로 보다 더 바람직한

운동기구일까요

답변

Re : 척추관 협착증세가 있을경우 런닝머신과 마이마운틴 중
김부원 하이닥 스코어: 33
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2021.04.08
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
협착증상이 있으시면 무리하게 시작 하지 마시고 ~ ~ ~ ~
런닝머신으로 가볍게 걷는거 부터 시작해 보시길 추천 드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.