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건강Q&A

질문

잦은 하품, 자도자도 피곤하며,자고 일어나면 몸이 뻐근함.

저는 40대 여성입니다. 체력이 약간 약한 편인데 그래서 그런지 약간의 활동만 해도 몸이 피곤하고 피곤하면 바로 하품을 하고 하품이 무척 잦습니다. 어쩔땐 너무 잦은 하품으로 무척 스트레스를 받습니다.
피곤하여 한 8시간 이상을 자야 눈이 떠지는데 그렇게 자도 몸이 게운하지 않고 항상 뻐근한 상태로 일어납니다. 어깨가 무겁고 상쾌한 기분이 아닙니다. 이런 증10대 후반부터 그랬던거 같아요 한약을 아무리 먹고 해보아도 명쾌하게 ㄹ답을 내려주는 의사들은 없었고 거진 체력보강정도이 약을 먹었던거 같습니다.
수면의 문제가 있는건가요? 양방에서는 종합검진등 눈에 보이는 검사에서는 뚜렷한 이상증상은 없습니다. 왜 이러는걸까요?
무척 피곤하고, 자도자도 상쾌하지 않는걸가요?


답변

Re : 잦은 하품, 자도자도 피곤하며,자고 일어나면 몸이 뻐근함.
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
체력이 떨어져서 그러실 수 있으니 매일 정해두고 운동을 해보실 것을 권합니다 .운동을 하고 한시간에 피로감이 없을 정도로 가볍게 시작해보세요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.