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건강Q&A

질문

역류성 식도염 운동

역류성 식도염 나으려고 식습관도 아침 저녁 꼬박꼬박 먹고 시간 잘지켜서 운동하는데요
어떤 사람은 줄넘기가 안좋다고 그러고 어떤사람은 유산소 운동이 좋다고 해요
줄넘기 꾸준히 1시간 2000개씩 하고있는데 해도 되나요?


답변

Re : 역류성 식도염 운동
홍인표
홍인표[전문의] 닥터홍가정의학과의원
하이닥 스코어: 3628
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안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동은 체력이 허락하는 만큼 많이 하시는것이 좋다고 봅니다. 역류성 식도염에 특효가있는 운동은 아직 없습니다.
줄넘기 하셔도 됩니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

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Re : 역류성 식도염 운동
송슬기
송슬기[전문의] 신세계항의원
하이닥 스코어: 3110
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안녕하세요. 하이닥 외과 상담의 송슬기입니다.
역류성 식도염은 체중 감량과 관계있습니다. 운동 방식과는 무관합니다. 답변을 참고하시기 전에 1. 온라인 상에서의 답변은 제한적인 정보에 따른 견해로 법적인 책임이 없는 참고 정보로만 고려해주세요.2. 정확한 의학적 검진과 판단은 가까운 병원에 방문하셔서 전문의에게 들으시기 바랍니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 역류성 식도염 운동
김부원
김부원[운동전문가] 바디포유헬스케어센터
하이닥 스코어: 38
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안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김부원입니다.
역류성 식도염은 대한민국 사람들이 많이 가지고 있는 질환 입니다.
줄넘기를 한다고 해서 안좋은건 아닙니다.
이는 식습관 즉, 먹고 바로 눞는다던지 스트레스, 맵고 짠 자극적인 음식, 불규칙적인 식습관, 비만, 카페인 등으로 인해 주로 많이 발생 됩니다.
지금처럼 꾸준히 운동하시고 충분한 수분 섭취 추천 드립니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.