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운동상담

질문

양쪽 갈비뼈

제가지금 양쪽 갈비뼈를 만지기만해도 아픈데
근육때매 알배겨서 그런건가요..?
이틀전부터 버피테스트 운동했는데 그거때문인지
갈비뼈랑 배 전부다 알베겼네요,, 그거때문이겟죠?

답변

Re : 양쪽 갈비뼈
김정현
김정현 [운동전문가] 쓰리먼스더바디
하이닥 스코어: 56
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2019.08.06
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 김정현입니다.

갑작스런 운동으로 인한 근육통입니다.
너무 걱정하시 마세요^^
몇일 조심하면 사라질꺼예요^^
충분히 쉬면서 가벼운 스트레칭정도 해주시면 서서히 줄어들꺼예요.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.