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Re : 여드름성 피부 여드름은 가끔 피곤할때 일어나는거 빼곤 ...
안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 최종원 입니다.
기름진 음식을 먹고 나서 아메리카노 커피로 입가심을 하면 느끼했던 입안이 깨끗하게 정돈이 되는 느낌이지요.
하루 2끼 식사를 소식하시고 별다른 간식없이 아메리카노만 2잔 마시면 아주 날씬한 몸무게일 것 같은데, 다른 간식들도 좀 드시지 않나요? 과자나 빵...아니면 분식같은 거요.
여드름에 영향을 많이 주는 음식들은 인스턴트, 밀가루, 패스트푸드 이런 종류이고요, 무엇보다 잠자는 시간이 너무 늦거나, 밤낮을 바꿔 산다거나 하면 안됩니다.
가끔 여드름이 한개씩 올라온다면, 여드름 패치나 여드름이 올라온 부분에만 바르는 스팟제품이 효과적일 것 같고요. 사실 흉터는 혼자 관리해서 좋아지는데 한계가 있는데, 일단 여드름이 거의 없는 상태로 유지되는게 제일 중요합니다. 그 다음 패인 흉터는 병원에서 치료를 좀 받아야 좋아진답니다.
감사합니다.
기름진 음식을 먹고 나서 아메리카노 커피로 입가심을 하면 느끼했던 입안이 깨끗하게 정돈이 되는 느낌이지요.
하루 2끼 식사를 소식하시고 별다른 간식없이 아메리카노만 2잔 마시면 아주 날씬한 몸무게일 것 같은데, 다른 간식들도 좀 드시지 않나요? 과자나 빵...아니면 분식같은 거요.
여드름에 영향을 많이 주는 음식들은 인스턴트, 밀가루, 패스트푸드 이런 종류이고요, 무엇보다 잠자는 시간이 너무 늦거나, 밤낮을 바꿔 산다거나 하면 안됩니다.
가끔 여드름이 한개씩 올라온다면, 여드름 패치나 여드름이 올라온 부분에만 바르는 스팟제품이 효과적일 것 같고요. 사실 흉터는 혼자 관리해서 좋아지는데 한계가 있는데, 일단 여드름이 거의 없는 상태로 유지되는게 제일 중요합니다. 그 다음 패인 흉터는 병원에서 치료를 좀 받아야 좋아진답니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 여드름성 피부 여드름은 가끔 피곤할때 일어나는거 빼곤 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
여러가지 요인이있습니다 피부과전문의의 지침에따라 연과,복욕약처방지시에 따라주시고,
평상시 생활습관에서는 수분섭취하루2리터/밀가루,초코렛,x.금주해주시고,
야식섭취-주무시기3시간전 금식하시기바랍니다
또한 평상시 유산균,식이섬유소를 공복시 챙겨드시기바랍니다
여러가지 요인이있습니다 피부과전문의의 지침에따라 연과,복욕약처방지시에 따라주시고,
평상시 생활습관에서는 수분섭취하루2리터/밀가루,초코렛,x.금주해주시고,
야식섭취-주무시기3시간전 금식하시기바랍니다
또한 평상시 유산균,식이섬유소를 공복시 챙겨드시기바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.