안녕하세요, 하이닥 신장내과 상담의 손태용 입니다.

칼륨을 조절해야 하는 단계는 신장기능을 잘 유지해야 하는 단계입니다.

신장은 특정한 약을 먹어서 좋게 하는 것은 없고 먹은 음식이나 약이 가능하면 적은 노폐물로 나오도록 해야 하므로 꼭 필요한 것만을 먹어야 합니다.

불필요한 것들이므로 복용하지 않는 것이 안전합니다.
신장은 무리가 가지 않도록 가만히 두는 것이 가장 좋습니다.

감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김계진 입니다.

IgA 신증의 경우, 만성신부적으로 진행되지 않도록 신장기능을 잘 유지하는 것이 매우 중요합니다.

아직 투석을 할 단계로 진행이 많이 되지 않았으므로 지금부터 신장에 무리가 가지 않도록 음식섭취 및 생활습관을 주의하셔야 합니다.

우선, 신장기능이 떨어지면 혈압 조절이 잘 되지 않을 수 있는데, 음식을 짜게 먹어서 혈압이 더 상승하게 되면 이는 다시 신장에 무리를 줄 수 있는 악순환이 반복됩니다. 따라서, 음식을 싱겁게 먹는 연습을 하시기 바랍니다.

찌개나 국의 국물은 짠 염분이 많이 함유되어 있는 대표적인 음식이며, 김치 역시 짠 음식에 속합니다. 또 젓갈, 장아찌 등의 전통음식도 염분 함량이 높은 짠 음식입니다. 따라서 국이나 찌개는 국물의 섭취를 최대한 줄이고, 김치는 한끼니에 5~6조각 정도로 적게 드십시오. 또 소금에 절여진 젓갈이나 장아찌 섭취는 아예 피하시는 것이 바람직합니다.

지금 입맛에 조금 싱겁게 생각이 들 정도로 간을 해서 적응이 되고 나면 또 음식의 간을 조금 더 줄이는 방법으로 염분의 섭취를 줄입니다.

만약 소변에서 단백뇨가 나오면, 먹는 단백질 식품의 섭취를 줄여야 합니다.
하루 1~2번만 고기나 생선, 두부, 달걀을 반찬으로 드시고, 나머지는 채소를 적당히 드시면 좋겠습니다.
한번에 드시는 분량도 1토막정도로 조금만 드시면 좋을 것 같습니다.

마지막으로 칼륨이 과다하게 몸에 쌓이게 되면 심장마비의 원인이 될 수 있어 칼륨 섭취를 줄이도록 하셨을 겁니다. 칼륨은 채소와 과일류에 많이 포함되어 있는데, 특히 시금치, 호박, 버섯, 잡곡, 콩 등에 많고 바나나, 토마토에도 함량이 높은 편입니다. 칼륨함량이 높은 식품은 피하고 조리를 하시기 바랍니다.

신장을 더 좋게 만드는 음식은 따로 없습니다.
위에 말씀 드린 내용 중심으로 식사를 하시면 됩니다.

답변이 도움이 되셨기 바랍니다.
감사합니다.

안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.

IgA 신증의 경우 시간이 지나면 만성 신부전으로 악화 될 수 있으므로, 지금부터 관리를 잘 하셔야 합니다.

신장은 우리 몸에서 나오는 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다.
그런데 신장 기능이 떨어지게 되면 노폐물 배설이 잘 되지 않아 몸에 쌓이게 되므로, 노폐물이 나오지 않게 식사로 잘 조절하셔야 합니다. 그래서 주치의가 칼륨을 조절하라고 말씀하셨을거예요.
우선, 칼륨(포타슘)과 인 나트룸 섭취를 제한하는것이 가장 중요합니다.

1. 칼륨은 대부분 야채, 과일, 기타 (잡곡류, 감자, 고구마, 등) 에 많이 함유
-> 야채 섭취시 물에 데치거나 삶아서 섭취 ( 생 야채 과일 섭취 제한)

2. 인은 유제품, 멸치 뱅어포, 알류, 기타 잡곡류에 많이 함유
-> 섭취를 제한

3. 나트룸은 국물, 김치, 염장식품에 많이 함유
-> 국국물 제한, 건더기 위주 식사, 김치, 염장식품 제한
하셔야 합니다.

식단의 예
- 쌀밥, 콩나물국(국물제외), 도라지나물, 저염김치
- 쌀밥, 팽이버섯국(국물제외), 무초절이
- 식빵토스트 + 꿀 ,

도움이 되실길 바랍니다.
감사합니다.