나우푸드 비타민 c -1000 1알 나우푸드 비타민 d -3 1000iu 1알 나우스포츠 아미노 컴플리트 4알 블루보넷 킬레이트 마그네슘 2알 베이직 B 컴플렉스 1알 이렇게 먹으려고 하는데요 혹시 적정 알약 갯수나 아침에 저 5개의 알약을 동시에 먹으면 효능이 떨어진다던가 그런 게 있을까요?? 어떻게 나누어 먹는게 좋으며 식전이 좋을지 식후가 좋을지 궁금해요 ㅎㅅㅎ7!
안녕하세요 에이리스 9팩째 복용중이고 그동안 별 탈없이 잘 먹어왔습니다 이번 팩 복용하면서 하루 까먹고 복용하지 못해 인지한 즉시 1알 복용, 당일 복용 시간에 맞춰 총 2알을 다음 날 복용하였습니다 복용 빼먹은 날 2일 후부터 부정출혈이 시작됐는데 7일째 지속되는 중입니다 양은 하루에 생리대 한개정도 양으로 생리보다는 많지 않습니다 하루 빼먹었으니 불규칙하게 복용하여 부정 ...