나우푸드 비타민 c -1000 > 1알나우푸드 비타민 d -3 1000iu > 1알나우스포츠 아미노 컴플리트 > 4알블루보넷 킬레이트 마그네슘 > 2알베이직 B 컴플렉스 > 1알이렇게 먹으려고 하는데요 혹시 적정 알약 갯수나 아침에 저 5개의 알약을 동시에 먹으면 효능이 떨어진다던가 그런 게 있을까요??어떻게 나누어 먹는게 좋으며 식전이 좋을지 식후가 좋을지 궁금해요 ㅎㅅㅎ7!
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