현재 비타민C 1000mg 1달반 정도 먹고 있어요. 여기저기 짜잘하게 아프고, 나중에 덜 아프고천천히 늙고 싶어서 영양제나 더 먹을까 싶었어요. 그런데 솔직히 다 필요하고 중요하다 하고, 다 필수래요. 루테인, 오메가3, 비타민D, 프로바이오틱스 등등. 맘 같아선 다 사 먹고 싶지만, 돈이 많지 않아요. 앉아있는시간 많음+최근 머리가 많이 빠짐 최소한의 영양제를 무엇을, ...

안녕하세요. 제가 한달 뒤 시험이 있어 체력을 좀 보충하고자 메가도스용법으로 섭취하고자 하는데 고려은단 비타민c 골드로 해도 괜찮을까요?? 그냥 비타민c보다 좀 더 첨가되어 있는거 같은데 차라리 그냥 비타민c가 나을까요? 그리고 햇빛도 자주 보지 못하는데 그런경우 비타민d도 따로 섭취해줘야하나요? 답변부탁드립니다^^

유제품 말고 어떤 게 있을까요? 음식이나 약 종류 알려주세요~ 또 몇시간 정도 텀을 두고 먹어야 괜찮을지도 알려주시면 감사하겠습니다!

종근당아이커가 정말 키성장에 도움이 되나요 키가크는 효과가 있나요 복용할때 주의해야할 음식이 있나요

과민성대장증후군이 있으며 설사,가스증상이 심하고 트름도 잦으며 배에서 꾸르륵 소리도 많이 납니다. 허기짐이 잦은데 소화가 안 되는 등의 위장장애도 있습니다. 저혈압?(기립성 저혈압)도 있고요. 그래서 위장장애 별로 없다는 킬레이트? 마그네슘을 먹으려고 하는데 괜찮을까요..? 아니면 다른 마그네슘을 먹어야 하는 걸까요..? 만약에 먹는다면 블루보넷 킬레이트 칼슘 마그네슘?을 ...