토마토랑 대추방울토마토의효능은 같나요? 대추방울토마토는 그냥 대추처럼생겨서 대추방울토마토라고 불리는건가요?

현재 매일 헬스 한시간에 유산소 운동인 걷기 2시간하면서 아침 점심 저녁을 아래와 같이 하고 있습니다. 매끼마다 식단 구성 패턴은 아래와 비슷합니다. 매끼마다 지방 없는 소고기 100g ~ 150g, 현미 곤약밥 110g, 야채 샐러드, 딸기 3~5개 정도 처음에는 몸이 가뿐하더니 시간이 지날수록 속이 쓰리네요.탄수화물이 적어서 이런 건가요??위의 식단을 지키면서 속이 안 ...

수박 껍데기 있잖아요수박 껍질을 먹는 게 몸에 좋다고 하더군요그래서 전 당연히 초록검은 줄무늬 있는 겉껍질 말고 그 안에 있는 하얀 속껍질만 먹는 건 줄 알았는데 ㅋㅋ뭔 초록검은 줄무늬 있는 겉껍질까지 먹어야 한다네요??근데 그거 먹을 수 있나요?? 그 줄무늬 있는 겉껍질이 영양도 좋다는데 사실인가여??? 답변 좀요

양배추가 위장에 좋은건 알고 있는데이걸 양배추환으로 먹어도 상관이 없는건가요양배추환 같은경우는 딱딱해가지고 위에서 소화가 되는지 모르겠네요