턱관절염이랑 발목에 염증이 있는데 이럴땐 날 것이 몸에 안 좋나요? 초밥같은거요!

2달전부터 오른쪽 등,날개뼈 통증 (통증이라기보단 전기오듯 찌릿 저릿 간지러움 아침보다 주로 저녁때 증상이 더 나타남) 이 시작되었습니다. 처음엔 2~3일 간격으로 나타나다가 매일증상이 나왔고 2달째부터는 통증이 좀 더 심해져서 찌릿 저릿하면서 따갑다고 느껴짐. 일상생활에 지장을 줄 정도는 아니고 신경쓰이는 정도입니다. 등통증이 나타나고 2달 뒤 팔뚝 저림 증상이 나타남 자 ...

3개월전에 온몸 엑스레이 찍고 한달전에 다리 엑스레이 찍었습니다. 오늘 또 다리가 아파서 엑스레이 찍으러 갈려고 하는데 너무 많이 찍어서 방사선땜에 부작용이 올 수도 있나요?

병원 가서 얘기 했을때 손목 연골이 다친것 같다고 tfcc라고 하시던데 6개월동안 손 많이 쓰는 운동하지 말고 그냥 계속 그 상태로 살아야 한다던데 제가 격투기 선순데 손목 운동 같은 거 해도 손목 힘이 예전 보다 약할까요? 재활이 완전히는 불가능 한가요?

오른촉 어깨와 똥증 팔도 저림. 자다보면 통증 오네요.스트레칭 하면 좋을까요. 두가지중. 어덯한 질환일까요 증상 팔올리면 어느시점 통증. 열중셔자세 못함 스트레칭.하니까. 통증이 더 있는듯 하네요