안녕하세요. 26살에 173cm , 몸무게 94kg입니다.많이 과체중이지만 근육량도 많은 살만 붙은 사람은 아닙니다.(골격근량 36.7kg , 체지방량 30.6kg입니다) 질문은 왼쪽 아킬레스건이 자전거 타다 신호에 걸려 멈추고 깍지 세워 버틸 때 순간 접질린 기분이 들었어요.그러고 다른 문제점은 4개월이 지나고서도 조금씩이지만 욱씬거리고 저리는 요즘입니다. 왼쪽 무릎도 뻑 ...

안녕하세요 21살 남성입니다.2년전 학교에서 설악산대청봉을 다녀온 이후로 지속적인 운동을 하면 오른쪽 무릎이 아픕니다.대청봉을 오르고 하산할때 무릎이 너무 아파서 진통제를 먹었는데 좀 괜찮아져서 뛰어 내려와서 그렇게 되지 않았나 싶은데요.요즘 자전거와 스키를 타면서 그때 아팠던 오른쪽 무릎이 다시 아파오기 시작합니다. 스키는 일주일에 한번 6시간정도 타고있고 자전거는 일주일 ...

어떤분이 무릎 뒤쪽 및 외측의 통증은 허리에 이상있어서 생길수 있다고 하는데요...정확히 어느 위치쪽인지 알고 싶네요..제가 왼쪽 무릎 안쪽이 쫌 따금거리고 오른쪽무릎 아래 어쩔땐 윗쪽 무릎이 통증이 심하게 생길때가 있는데요.(▲아니면 그냥 단순한 무릎통증일가요)이건 허리와 상관있는건가요?그리고 양쪽 엉덩이 깊이 패인 부분이 심하게 저립니다.골반쪽 왼쪽 허리쪽 미세하게 1번 ...

안녕하세요.제가 운동을 좋아하는데 7월달에 디스코팡팡이라는 놀이기구를 타다가 왼쪽 어깨가 빠진적이있습니다 그때 놀이기구의 충격으로 다시들어갔는데그 이후로 가끔씩 턱걸이(풀업)이나 무거운 물건을 들때어깨가 빠졋다가 들어가는 느낌이 들고왼쪽으로 누울때 어깨쪽 통증이 느껴지고가끔씩 자고일어나면 어깨 통증이 느껴지면서 팔을 옆으로 들때 어깨쪽에 무게감이 느껴집니다.이게 알아보니까 ...

저는 20대이구요 바이올린을 전공했습니다연주를 많이하다보니 오른쪽팔에 테니스엘보가 왔는데 참다참다 너무아파서 나중엔 아무것도 할수가없게 되더라구요그래서 체외충격파를 6회정도 하고나서 한 85프로 완치 되었었습니다그런데 더 좋아지진 않았고 그 사이 그후로도 계속 악기를 많이해야하는 상황이라 치료를 더 진행할수 없었는데, 현재는 100프로 완치가 안되다보니 때로는 악기테크닉적으 ...