다이어트가 필요한 몸이지만 급한 몸은 아니라고 생각합니다. 그래도 예뻐지고 싶은 마음은 항상 있어서 계속적으로 다이어트를 시도하지만 쉽지가 않습니다.운동을 좋아하고 음식 조절도 잘하다가도스트레스를 받거나 생리 전에는 조절할수 없이 폭식을 합니다.규칙적으로 일을 하지도 않고 다이어트 하나만 할수 있는 시간되 되지 않아 더욱 다이어트 습관을 드리기 어렵네요또한 계속되는 3년간의 ...

우울증 약 복용후 살이 십이키로 정도 쪘습니다한약복용 비만주사 카복시 등 효과 하나나도 없고 매일 헬스장 에 가서 한시간 반씩 운동하고 식이요법도 철저히 지키고 있는데 다이어트 두달째인데 1키로 빠지지 않았습니다 살면서 살쩌서 스트레스 받는일은 정말 처음입니다 너무 스트레스 받고 더 우울해 집니다 항상 마른편 이었는데 이젠 음식이 혐오스럽기까지 합니다 미르탁스정 코팩사 엑스 ...

프리랜서로 수면은 맘대로 해도 상관없지만 규칙적인 생활을 하고 싶습니다. 제가 원하는 수면 패턴은 새벽 3시~10시 까지 수면을 취하고 싶은데 3시에 수면을 취하면 10시에 일어나기가 매우 힘듭니다. 11시~12시경에 일어나야 적당합니다. 근데 문제는 11시~12시경에 일어나면새벽3시에 잠이 잘 안옵니다. 4~5시에 잠이 옵니다. 하루가 약 25~26시간이 주기로 신체 리듬 ...

안녕하세요 저는 고등학교 2학년 여자인데요.길지만제발 끝까지 읽어주시고 답변해주세요. 너무 걱정되서요. 제가 고등학교에 처음 들어가서 사귄 반 친구 중에 제일 친한치구가 있었는데그 애랑 장난치고 할 때는 재밌고 즐겁게 생활했는데 그 애가 저에게 막말도 한 적있고 시간이 지나도 어색하고 불편해서 제가 좀 피하고 그랬거든요.그래서 반에서 다른 애들하고 지내고 제가 그애랑 친할때 ...

안녕하세요~ 인터넷을 통해 이렇게 문의를 드리는 것은 처음이네요.다름이 아니라, 제가 기면증인가 싶어서요일단 중학교때에는 수업시간에 많이 졸지는 않았지만 제가 좋아하는 과목은 열심히 듣고 싫어하는 과목에서는 잘 졸았던것같습니다. 그래서 공부에 대한 의지가 없어서 그럴거라고 생각했구요. 고등학교때에는 정말 많이 졸았어요.저도 모르게 수업을 듣고있다가도 자고있는 모습을 발견할 ...