초등학교 2학년 겨울방학부터 몸무게10kg 키 10cm 씩 매년증가하다초등학교를 졸업하면서부터는 키는 1~3cm 정도 자라면서 몸무게는 계속해서10kg씩 증가해온것같습니다.25살때 다이어트 시작해서 90kg까지 줄였다가 요요현상으로 지금에 몸상태까지왔습니다.육식을 매우 좋아하지만 기름진부위는 잘안먹고,살코기 부분위주로먹습니다.주3~4회 정도 먹는거 같습니다.술,담배는 전혀 ...
건강검진을 받앗는데 콜레스테롤과 혈당이 높게 나왓습니다 신체활동부족이라고 운동하라는데 평소에 하는일이 가만앉아서 하는일이 아니고 육체노동을 요하는 일입니다 운동량은 충분하리라 생각하는데 콜레스테롤 수치가 해마다 올라가는군요식전혈당: 103 콜레스테롤: 총(239) HDL콜레~(93) LDL콜레~(135) 트리글리세라이드(53)이케나왓어요 약먹어야하나요 제가하는일은 야쿠르트대 ...