52세 여성입니다 1년에 서너번 환절기가 되면 혈압이 높아집니다 이유가 궁금합니다

나이는42살남자키는167 몸무게는60입니다혈액순환이잘안되는것같은데요발가락마디가한번씩콕콕찔려는느낌또아침에기지게를하면다리에쥐가한번씩옵니다지금은좀괜찮은데발도차가워요말초신경쪽같은데요약복용은안하고있었요혈압은병윈에서는121에80회사는135에80정도입니다

안녕하세요. 요즘 자고 일어나면 척추? 허리에서 한뼘징도 위쪽 이 너무 뻐근해요 일어나서 스트레칭을 한참 해주면 좀 괜찮구요 베개를 한번 바꿨는데 얼마전에 목도 뻐근하고 두통도 있어서,베개를 또 바꿨는데이제 척추가 아프네요;; 통증이 내려온듯 제가 엄청오래쓴 저한테 딱 맞는 베개를 쓰다가 바꾼 후부터 이러는데.. 잠만 자고 일어나면 아픈데 베개때문에 척추가 아플수도 있나요?

1. 발톱끝이 둥그렇게 말려요. 왜 그런건가요? 2. 발가락에 티눈이 생겼는데 어떻게 해야하나요?

저번에 팔꿈치 움직이는관절에 염증이생겻다고 햇었는데 냉찜질이 좋나요 얼음찜질이 좋나요?어떡해 하면 이런염증이생기고 어떡해 야 나아지죠...?