누우면 빙빙 어지럽고 식은땀이 난다 무엇이 문제인가요

배가 계속 뜨거운 느끼입니다 몇달지속되고있읍니다 우찌해야되나요

29세의 남성입니다 군전역 후 살이 찌게되면서 아토피와 건선의 피부질환과 불면증으로 인한 피로, 과식으로 인한 소화불량 증세로 다이어트를 하려고 합니다 펑소 업무관계로 많이 움직이기는 하지만 효과가 미미한듯하여 조언을 구하고자합니다 현재 몸무게는 87kg이며 키는 169입니다

음식을 먹고나면 배가 부프러 오르고 까스가 차서 생활하기 힘들어요 밀가루 음식을 먹으면 심한 것 같아요

원래 비염하고 일자목 불량자세등의 문제가 있는데 자고만 주변사람들 얘기를 들어보니 자고일어나면 개운하다고 하는데 저는 항상 고통스러워서 원인이 무엇일까요? 일어나면 머리가 깨질듯이 아프고 목은 칼칼하고 온몸이 찌부둥합니다. 오래자고 일어나던 조금자던 거의 비슷하고 25살인데 근 10년간 자고일어났을때 개운하단 느낌을 받아본적이 없는것 같습니다.