30남178cm60kg 안녕하세요 제가 살이잘안찌는데 예민한성격이거나 몸이피곤하고 그러면 살이잘안찌나요?

살을 빼고 싶은데 식단은 어떻게 하고 운동은 어떻게 하는게 좋을까요?

빌 베리에 대해서 궁금 해요 시중에세는 좋은 점만 강조하는데 부작용이. 있다면 무엇인지~~ 한번 섭취할때 어느 정도를 먹어야 제대로 된 효과를 볼 수 있는지가 궁금 합니다

요즘 들어 손이나 다리쪽이 저리는 느낌이 자주 드는데 혹시 식단 변화에 영향을 받아서 그런건 아닌지 궁금 해요.

저..너무 궁금한 게 있어서 메세지 보냅니다 저는 하체 부종이 심한편이에요 저녁이면 발이며 종아리며 눈에 띄게 붓는데 이것때문에 스트레스를 받아서 이것저것을 찾아봤더니 하체부종인사람은 물을 오히려 적게마시는게 더 좋다고 하더라구요 이게 사실인가요?