아급성갑상선염에 걸린사람이 비타민D를 꾸준히 복용하는것은 좋은가요 나쁜가요? 또 이런 사람에게 좋은음식 해로운 음식은 무엇인가요?

위장이 약하고 그래서 피자만 먹어도 설사,배탈이 나고요 자주 위장염에 걸려 괴롭습니다 위장에 좋은 음식 알려주세요 채소를 잘 안먹는 편인데 채소 맛있게 먹는 조리법 같은것을 알려주세요 그밖에도 운동요법 같은거 알려주시면 감사하겠습니다 답변해주시면 감사하겠습니다

피검사 공복이12시간이길래 시도했다가 저녁을 먹게되어서 거의 이틀 내내 공복으로 있다가 보건소에서 검사했는데 고지혈증 수치가 높게 나왔습니다. 맹물은 마셔도 되는줄 모르고 물도 안마신채 검사했는데 그래서 피가 농축되어서 수치가 높게 나왔을 가능성도 있을까요? 물을 적게 마셔서 피가 농축되는것과는 상관이 없나요?

특발성 통풍을 앓고 있는데요. 최근 술,육류섭취로 염증까지 동반했다고 하는데요. 술,육류등 통풍에 안좋은 음식은 알고있는데 평상시 습관처럼 할수있는 통풍에 좋은 차나 음식을 좀 알고싶습니다.

지금은 흑미.현미.콩으로 밥해서 먹고 있는데 다른사람들은 흑미하고 같이 먹으면 안좋다고 하는데 그게 맞는말인지?궁금합니다~~제가 당뇨가 있는사람이라서 어떻게 먹어야 하는지?궁금합니다~~차종류도 여주차.뽕잎차을 하루 한번씩 먹고 있는데 하루에 몇잔 정도 먹는게 좋은지?궁금합니다~~