5살때부터 붉은고기와 닭은먹지않고 지금24살 여성인데요 이러한 식습관으로 인한 건강상 문제가 아직 있진않은데 걱정이되서요 따로 챙겨먹어야하는 약 같은게있을까요? 철분이나..참고로 익힌생선은 먹습니다

안녕하세요. 교수님 ^^ 마늘의 알리신 성분에 관심이 있는 사람입니다. 이것이 항염증 작용과 더불어 정력상승 효과를 가지고 있다는 것으로 알고 있습니다. 다만, 위자극이 걱정되어서 알리신을 위자극 없이 섭취하는 방법을 알고 싶습니다. 교수님.질문 드립니다. 1.알리신을 올리고당,우유와 함께 섭취하면위자극 감소와 함께 정상적인 알리신 섭취가 가능한지여? 2.알리신을 자극없이 ...

부정맥환자입니다. 절대 섭취하면 안되는 음식과 추천음식 알려주세요

은행을 꾸준히 먹으면 고지혈증 예방되나요?

160.6에 지난 한달간 폭식으로 3키로가 쪄 현재 56을 유지중인 고3 여학생입니다. 근육량을 늘리는 다이어트를 하고자 문의 드립니다. 우선 식단은 이렇게 계획했는데 영양적으로 문제가 없는건가요? 운동 전 저녁 대신 바나나를 먹고 운동을 끝내고 오면 8시에서 9시 무렵인데 그쯤에도 우유 한팩과 삶은 달걀 노른자까지 2개를 먹어주는 편이 나은가요?