나이는 42세. 몸무게는 63kg. 키는 170cm 입니다. 저는 한쪽 신장이 기형이라 다른 한쪽 신장만으로 기능을 합니다. 그래서 일반 사람들에 비해 더 관리를 잘 해야되서 1년에 한번씩 신장검사를 받고 있습니다. 아직은 사용중인 신장이 건강하다는데 아무래도 한쪽만 사용하다보니 무리가 많이 가고 있다고 해내요. 이 신장을 나빠지지 않게 유지하는데 필요한식이요법 좀 추천해주 ...

나이41 성별 여성 키164 몸무게65 하루에한잔씩카페라떼를마시는데 그것이콜레스테롤높은것과연관이있을수있나요? 혈애컴사때정상보다좀높다고운동하라고진단이나왔어요

제가 소장쪽이안좋아서 영양흡수를 잘 못합니다. 그래서 십이지장 등등 소장에좋은 음식을 찾아먹으려고하는데 영양소중엔 글루타민이 장 점막재생에좋다고하더라고요. 음식은 해바라기씨. 양배추. 연근 이라고하던데 맞나요? 그리고 별도로 소장에좋은음식좀알려주세요 감사합니다

안녕하세요. 몸이 자주 피로를 느끼고 최근에 피검사를 했는데 간수치가 조금 높게 나왔다고 들어서 요즘 홍삼/밀크씨슬/우루사/아로아민을 같이 먹고 있어요. 장은 어릴적부터 약해서 프로바이오틱스도 같이 먹고 있습니다. 아로나민까지 먹기 전에는 피로함이 가시는 것을 느꼈는데 아로아민을 먹고 난 후에 아침에 일어나는게 전처럼 힘드네요. 영양제를 너무 많이 복용해서 그런가요?? 어떻 ...

제가 체지방률이 낮아 지방을 어느정도섭취해야하는데 소화기가안좋아서 지방류를 소화를잘못합니다. 그나마 먹어야한다면 동물성 ,식물성 중 뭐가 소화흡수해내기 좋은지알고싶네요. 음식으로 예시도좀들어주세요 소량씩이라도 몸을좀 적응시킬까합니다ex 견과류. 버터. 돼지앞다리살 등