원래몸무게가 99키로정도됐었는데 직업을바꾸고나서 15키로이상빠졌어요. 6개월만에 잠자는시간 먹는양도 많이줄고. 건강에 특별히 이상이있진않는거 같은데 괜찮나요. 직종은 건설입니다. 아무래도 많이움직이는편이에요.

인바디 측정해 봤는데요 기초대사량이 많이 낮게 나와요 의사샘이 기초대사량이 낮아서 먹는데로 찐다고 하시네요 체지방도 16프로나 초과 됬구요 키160몸무게 57 나이45 왜이리 안빠지는지 스트레스가 심해서 병원까지 갔었는데요 52키로로 유지 했었는데 현재57 기초대사량을 높이는 보조제는 없는지요 어떤 방법이 가장 좋은지 조언좀 구해 봅니다 서서 일하는 직업 이다 보니 다리가 ...

제가지금 무릎이아파서 정형외과 가보니 엑스레이찍고 연골연화증이라고하는데, 무릎에좋다는 스완슨에서 나온 글루코사민 콘드로이틴 msm 하루 두번 세알씩먹고요, 뼈에좋은 비타민d3와 칼슘제 먹고있고요,.. 다이어트릉 너무심하게해서 생리를 두달째안해 에스트로겐을위해 비타민 c를 먹고있고, 저 무릎아픈게 근육통이아닐까 의심이되어 유한양행 마그비 (마그네슘 비타민e)는 하루 두알먹는건 ...

숙취가 좋지 않아서.우루사 먹고 있어요. 요새 일로 인해 스트레스가 많아서 그런데 우루사 말고도 더 좋은방법잇을가요

66세이고 키168cm 체중76kg 남성입니다. 사무직으로 근로하고 있습니다. 운동은 하루 평균 만보를 3년째 걷고있으며, 흡연은 배우지 않았으며 주량은 소주 1병정도 매일 마십니다. 혈압약은 복용은 약 20년 되었구요. 10시30분 취침 5시30분 기상합니다. 취미는 독서입니다. 조언 부탁드립니다. 감사합니다~^^