1938년생.키가161cm인데체중이 60.5~61.0kg입니다. 체중을 조절할필요가잇나요. 잇다면방법은어떻게 하면될까요.혈압.당뇨같은거는없고.심장약으로.아스트릭스.플라빅스.크레스토 를복용하고잇읍니다

건강검진을 박았는데요 HDL 콜레스테롤수치37 중성지방수치 303 질환의심이라고하는데궁금합니다

앉았다가 일어나면 너무 어지러워요. 단기간에 다이어트를 하긴했는데 균형잡힌 식단이었고 운동도 주 4회 이상 해주고 있는데 영양제도 충분히 챙겨먹구요. 증상을 완화 할 수있을까요?

안녕하세요 이제 다이어트 그만하고 일반식으로 돌아가려고 하는데 요요가 걱정 되서요ㅠㅠ 지금 식단을 한달 반 동안 아침: 두부,바나나,플레인요거트,저지방우유 아침간식: 사과 반쪽이나 바나나한개 점심: 닭가슴살 7~80g 양상추한줌 파프리카 브로콜리 고구마 100g정도 점심간식: 고구마나 바나나 근력운동 30-1시간정도 유산소 50분 운동 끝나고 바나나1개와 점심과 동일하게 먹 ...

담배를 하루에 반갑정도 태우는데 어느순간부터 평소에 목부위하고 가슴이 답답해요 흉부방사선촬영으론 이상이없었는데 병원을 다시한번 가봐야할까요?