영양제 섭취질문입니다. 영양제를 먹으려는데 아연,오메가3,맥주효모,비타민d 를 섭취하려는데 저 양양제들의 서로 충돌이 없늘까요?? 그리고 영양제를 많이 먹으면 간에 좋지 않다던데 저정도로 꾸준히 먹을생각인데 어떡하죠...?

당뇨걸린사람이 요즘 유행하는 가르니시아 약 복용해서 다이어트 해도되나요?

하루에 푸쉬업 100개씩하고있는데요 먹는것을 어찌해야할까여 키는 162 몸무게 49입니다

제가 학생인데 밥은꾸준히 먹어야 하나요? 500칼로리 밖에안하는데 키는173 몸무게는75요

나이는 12살인데살만 찌고 키는 그대로에요 다이어트할려면 식단표도 중요한데학교에서 주는 급식을 무조건 먹어야하고 점심만 돼면 배고파서 밥을 많이 먹고, 운동은 학교끝나면 바로 학원가서8시에끝나고 집에 밥먹고 숙제하면 11시가 넘어요 또 졸려서 운동을 못하고 그래서 다이어트가 안돼요