직장 생활에서 스트레스가 너무 심해서 최근 내분비내과에서 갑상선 질환도 진단 받고요.. 건강 관리 한다고, 비타민C,비타민D도 챙겨먹고 우루사도 먹고 있어요. 그런데도 자꾸 손이 떨리고 심장이 두근거려서 무서워요.약먹은지 얼마 안되서 좀 더 지켜봐야 될것 같긴 한데, 궁금해서요. 또, 가족력에 혈관질환이 있어서 걱정입니다. 요즘 오렌지도 챙겨먹고 고기류 덜 먹고 있어요. 스 ...

저는 장염에 걸린 한 여자아인데요.죽 말고 다른거 먹어도되나요?예를 들어 과자나 감자튀김 같은거요.(물론 이미 먹었지만)병원에서 약한 장염이래서...안되면 죽말고 뭐 먹어도되나요?

공복에 조깅하는게 효과가 더 좋나요아침 간단히 먹고하는게좋나요

하루과일 적정 개수는 얼마인가요?사과 바나나 토마토 일일 적당개수부탁합니다

나이 초6학년 이에요 몸무게 57. 키는 164정도중학교가기 전에는 몸무게가 50이었으면 해요.식단이나 운동 같은것을 알려주세요.몸이 무거워 져서 싫어요.도와주세요....남자입니다,.,.