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뇌출혈로 오른쪽이 불편한 사람입니다 오른쪽 다리 허벅지가 항상 힘을주고 있는것처럼 경직되어 있습니다. 근육을 자극하면 좋아질듯 생각이 되어 헬스장에서 열심히 운동을하지만 허벅지 경직은 그대로 입니다 어께쪽도 근육이 빠진듯이 좁아졌지만 운동으로 어깨는 예전모습으로 돌아왔는데... 다리는 돌아오질 않는군요 맘이 너무급한건지 슬럼프도 오고 심난합니다 발병한지 16개월 됐습니다

첨부된 사진처럼 꽤 강도가 쌘 편인 밴드를 양쪽으로 잡고 한 3m 떨어진 곳에서 (엄청 팽팽하게 했습니다) 등쪽으로 땡기는 등운동을 하고 있었습니다. 그런데 저렇게 침대봉에 걸어놓고 땡기다가 저게 확 끊어지면서 큰 소리와 함께 그 밴드가 끊어지는 충격이 순간 제게 확 왔습니다. 다행히 그 충격으로 넘어지지는 않았은데 몸쪽으로 충격이 엄청 크게 느껴졌었습니다.혹시 듣기로 차 ...

2018년 08월 어깨 등 및 목을 다치고 원인을 못찾고 끙끙대다가 최근에서 원인을 찾았는데 상완신경총 손상이라고나왔습니다.현재 움직임은 문제는 없고 근력은 예전보다 조금 약해져있고 통증이 심한데 한달전부터 아주 조금씩 호전의 기미가 보이고 있습니다.현재 주치의께는 약물치료 및 조금씩 재활을 해라고 하는데 어떻게 해야될지 궁금해서 여쭤 봅니다

안녕하세요 20대 남자인데요평소에 과격한 운동이라던가 하진 않습니다근데 제가 성인되고나서 약간의 팔자걸음이 생겼는데 무릎 바깥쪽 연골에 안좋다 하자나요그럼 안짱걸음으로 걸어서 반대로 팔자걸음때문에 손상된 바깥쪽연골이랑 균형을 맞추면 되면 안되나요 ??