왼쪽 무릎에 약한 통증이 있구요 사진처럼 발을 바깥쪽 방향으로 돌려주면 무릎쪽이 찌릿하네요평상시에는 불편한 느낌이 있구요어디를 얼만큼 다친건가요?하체운동이나 유산소를 쉬어야 할까요?

전 목디스크6,7 번때문에 고통을받읍니다양어깨와팔저림 손바닥반이자고나면마비현상이 옵니다 그래서통증크리릭과에 목뒤에주사을 맞으면한달정도는 편합니다58세 남성 171키체중65키로

나이는 63세 남자이고 신장은 168에 체중은 60킬로정도입니다. 아직 혈압과 당뇨약은 먹지않고 있습니다. 운동은 자전거를 즐겨타고 있습니다.드릴말씀은 5월 10일경 자전거를 타다 무릎인대가 늘어나는 사고를 당했습니다. 병원에선 깁스할정도는 아니고 그렇다고 상처가 가볍다는것은 아니라며 상당히 오래갈것이라고 했습니다. 그동안 물리치료 받고 상처부위가 좋아진것 같아 어제 병원에 ...

어제 얇고 단단하고 날카로운 플라스틱 모서리에 아킬레스부착부위를 찍혔는데요.겉피부는 하얗게 긁힌자국만 있고 피가난다던지 하는 증상은 없고요 아킬레스부위를 손으로 꾹 누르면 통증이 있네요..쓰라리면서..걷다가 그부위에 힘주면 좀 아프고요..보행은 가능하고요.. 제 경우에도 미세파열이 될 가능성이 많을까요?초음파검사 받아봐야하는지 문의드립니다.

제가 허리디스크 4번 5번 사이 파열진단을 받았습니다 심한정도까진 아니지만 치료를 꾸준히 받아야한다고 하더라구요 그래서 허리근육을 강화할수있는 운동이 어떤것들이 잇을지 궁금합니다 키는 182이고 몸무게는 95 입니다