다름이 아니라 제가 오늘 세번 왼쪽발목을 삐었고 걷거나 런닝머신을 할때도 앞으로 일자로 못걷고 어지러운사람처럼 이리저리 걸어서 할때는 왠만하면 손잡이를 잡고 합니다일단 발목에 발목보호대를 착용하기는 했어요런닝머신할때나 평소에 걸을때 비틀?거리지 않고 일자로 걷고 싶네요 다리 길이가 서로 다른건 아닐테고 어떻게 고칠수 없을까요?너무 고치고 싶어요 헬스를 할때나 걸을때 이리저리 ...
제가 아직 고등학생이라서 일상생활의 대부분(10시간정도)는 슬리퍼를 신고 생활합니다. 뉴발란스에서 나온 제품인데 발 아치를 잘 잡아줘서 굉장히 애용하고 있습니다. 다만 다른 슬리퍼에 비해 굉장히 딱딱한 편입니다. 배드민턴 (일주일에 두세시간정도 격하게) 칠때는 따로 운동화 사서 (조깅화같은) 쓰고 있고요, 그 외 등하교할때나 어디 잠깐 나갈때는 스커쳐스 운동화를 신습니다.발 ...
제가 발바닥에 찢어지는 통증이 지속되서, 발 날로 걷다가 발목도 같이 아프기 시작했는데요. 발바닥은 3주 전부터 아프기 시작해서 열심히 찜질도 해주고 마사지도 해줬는데 차도가 없었습니다. 발목 통증 지속된지는 1주일 조금 넘은것 같은데요. 15분 이상 걸으면 다 때려치고싶을 정도(?)로 아픕니다. 일단 쩔둑거리면서 걷긴 걸으나 통증이 있습니다. 하르이틀 발목 보호대 쓰다가 ...