치어리딩 하느라 발목도 자주 접질렀는데 요즘은 걸어다니는데도 자꾸 발목이 접질러지고 돌릴때 복숭아뼈에 뚜둑 소리가 나요. 요즘 치어리딩할때면 발목에 힘이 안들어가고 뛰는데 너무 불편해서 잘안뛰어지는것같애요. ...어떻게 처치해야하나용?

안녕하세요.올해 만으로 46세 입니다. 두 달 전부터 쪼그려앉으면 무릎이 아파서( 피가 안통하는듯)1분이상 앉아있질 못합니다. 평상시에는 불편함이 거의 없으나 여행이나 외출시 화장실이용을 하기가 너무힘들어요 좌변기가아니면 볼일을 못 볼정도이니깐요..이런증세는 어떤원인이고 어떠한 생활습관이나 약을 처방해야하나요...참고로 전 양약을 전혀 먹지를 않습니다. 특별히 이유는 없고 ...

왼쪽 다리 허벅지와 종아리 이어주는 무릎 부분 조금 윗부분이 아파요 앞쪽이 아니라 옆쪽이에요.. 몇년 전부터 아팠어요 힘주면 경련이 일어나는 건 기본이고 그냥 눌러도 너무너무 아파요 어떻게 아픈건지 설명을 못하겠어요 그냥 말도 못할 정도로 아파요..짜릿거리면서 쎄한 느낌도 있고 저린 느낌도 있어요ㅠ중학생때 엑스레이 찍어봤는데 엑스레이로는 안나오는거 같아요 뼈의 문제가 아닌거 ...

어제인가, 몇일전 등교길에 시간이 촉박해서 무거운 가방을 메고 격하게 뛰었는데 그뒤로 무릎이 아파요ㅠㅠㅠ 소리는 안나는데 쪼그려안거나 하면 무릎 동그란뼈 주위가 욱신거려요ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 해야 하죠? 아직 10대인데 벌써 퇴행성 관절염이 온건가요? 평소 무릎을 건강하게 지키러먼 어떻게 해야 하나요??

평소엔 괜찮은데 무릎을 꿇었다 피거나 접었다 피는 상황에 뭐가 걸린듯한 느낌이 나고 동시에 엄청난 통증이 듭니다 억지로 피면 뚝소리가 나며 펴지긴 하는데 하루동안 통증이 계속됩니다 이건 무슨증상인가요 탈골같은데 비슷한건가요 ?